性愛姿勢做法：對方坐在床上、雙腳打開，背後墊一個枕頭。你坐在他的腰上，腳放在床上。膝蓋彎曲，用手將對方的陰莖(或假陽具)放入你的身體。用腳掌施力將身體抬高或降低，節奏快慢你自己決定。
In many cultures throughout the world, vaginal sex is what is usually implied when persons refer to 'possessing sex' or 'sexual intercourse'. It is the most often researched actions and is commonly the main focus of sexuality instruction programming for youth.
性愛姿勢做法：對方坐者、雙腿彎曲，身體往後靠在手和前臂上。你也做同樣的動作，然後兩人交合。
.. The common, unquestioned equation of penile–vaginal intercourse with sexual intercourse reflects a failure to examine systematically 'if the respondent's understanding of the issue matches exactly what the researcher had in your mind.'
此條目介紹的是人類的一種插入式性行為。关于其他的“性行为”概念，请见「性行为」。
Nancy W. Denney; David Quadagno. Human Sexuality. Mosby-Year Reserve. 2008: 273. ISBN 0801663741. Although the term intercourse will likely be utilized to confer with the insertion on the penis into the vagina, It is additionally accustomed to refer to 成人内容 oral intercourse or anal intercourse through which the penis is inserted into the mouth or perhaps the anus, respectively.
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This 'coming with each other' is usually understood in heteronormative phrases given that the penetration of a girl's vagina by a man's penis.
這種性愛姿勢可以創造出緊密貼合的感覺，因此給予者的陰莖或綁帶會感覺更大。
第二步：維持進入的動作，男人由原來在她後面的姿勢，調整到往她臀部上面靠，讓自己的重量分布在她臀部和自己的膝蓋之間。因為雙手不用來支撐身體，所以男人可用雙手從後面來提供更多感官刺激。
很多人抱怨在性爱中出现背痛。但研究发现，通过改善做爱姿势，可以改善背痛。女性背痛做爱应选择男上女下性交姿势;男士背痛可选择后背体位动作。理疗医师表示，事实上，后背体位让男士由站姿改为跪姿，很大程度上缓解了背痛。而女性选择男上女下性交姿势，女性脊椎微微保持自然的S型，可以缓解背痛或意外受伤。另外，背不好的人最好避免在沙发、汽车内或在洗澡时做爱，以免因狭小的空间徒增更加剧烈的疼痛或产生新的问题。（实习编译：邹蕊平 审稿：李宗泽）
不論女人對你來說有多迷人，在你們一起睡過以前，你都不應該說你喜歡她的身體。她只會當作那是你想引誘她上床的伎倆，把那評論留到事後再說，效果絕對驚人。
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